【しじみサプリメントを比較】オルニチンの濃度・効果・価格・口コミで

しじみサプリに含まれるオルニチンの効果とは

しじみサプリに含まれるオルニチンの効果とは

オルニチンとは、からだの中でも作られている遊離アミノ酸の一種です。
血液の中に溶け込んで体の中を巡りながら、アミノ酸の役割を補うはたらきをしています。
 
オルニチンは、肝臓でその効果を発揮し、回復させることができる存在として注目されています。
私たちの体は、疲労がたまるとアンモニアが増加するようになっています。
アンモニアは脳を動かすグルコースのはたらきを阻害するため、一定量を超えると危険な状態を招きかねません。
そこで、アンモニアを尿素に変える肝臓のはたらきをオルニチンがサポートすることによって、より効率的に機能を果たすことができるのです。
つまり、この作用によって疲れが軽減するというわけです。

 

また、肝臓の機能として知られているものにアルコールの分解があります。
ここにもオルニチンは作用して、スムーズに分解できるようにはたらきかけ、二日酔いによる症状を解消します。
その他にもダイエットや美容にも効果があることが分かり、オルニチンを多く含むしじみが注目されています。

 

オルニチンの一日に必要な摂取量は1000mg程度だと言われていますが、これを食事から摂取するのは大変困難な量です。
そこで、オルニチンを豊富に含むサプリメントの摂取がおすすめです。
手軽に一日に必要なオルニチン摂取量をとることができます。
オルニチンサプリメントはさまざまな種類が販売されています。
おすすめのオルニチンサプリメントを下記にご紹介しますので、参考にされてみて下さい。

オルニチン

協和発酵バイオ オルニチンサプリ

 

1袋(250mg×90)500円

 

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エコアライブ しじみにんにく極

 

1袋(450mg×60粒)1,980円

 

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