しじみ サプリ

しじみサプリに含まれるオルニチンの美肌効果

しじみサプリに含まれるオルニチンの美肌効果

しじみに含まれているオルニチンというと、肝臓の働きを良くして疲れをとってくれるというイメージが強いですよね。
そのため、お酒をのむお父さんたちの強い味方!というイメージがあります。
でも、実は女性の美容にとっても嬉しい効果があるんですよ。

 

オルニチンは、睡眠中に分泌される成長ホルモンが増加するという作用を持っています。
成長ホルモンというと、思春期の子供の成長に関係しているホルモンだと思われるかもしれませんが、実は大人になってからも成長ホルモンは分泌しています。
しかし、年をとるとともに減少していってしまいます。

 

成長ホルモンは代謝をコントロールするため、血行を良くしてくれたり、肌の新陳代謝を活発にしたりします。
そのため、お肌が若返り、ハリや弾力がよみがえります。
成長ホルモンは美しい肌を目指すには欠かせない存在なんですね。
減少してしまうのなら、なんとかその分泌を促したいものですよね。

 

そんな風に成長ホルモンの分泌を促進するオルニチンを摂取するため、しじみを積極的に摂る人も増えているんですよ。
「美肌のためにしじみを食べる」 なんてことがこれからの美容維持の常識になりそうですね。


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